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No toda el agua hidrata de la misma manera. El autor insiste en el consumo de , descrita como agua alcalina, con un fuerte poder antioxidante y libre de químicos nocivos. Recomienda beberla en momentos específicos del día (como justo al despertar y una hora antes de cada comida) para activar el metabolismo. 3. El Poder de los Alimentos Vivos
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La premisa del libro es que el cuerpo humano está diseñado para curarse a sí mismo, siempre y cuando le proporcionemos los nutrientes y el entorno adecuados.
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El consumo de agua con alto poder de reducción (antioxidante).
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